Há cerca de um mês tomei a decisão consciente de passar a viajar de avião apenas com uma mala de bagagem de bordo. Esta é o primeiro test-drive de como é estar 16 dias apenas com uma ...
Hábitos minimalistas, criatividade e focus
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Movimento Minimalista #7 – Reciclar, Dar e Vender
Uma das ideias que me agrada no futuro é viver com o mínimo de objectos possíveis. Alguém referiu que 150 objectos é o número máximo que conseguimos reter na nossa memória. Reconhecem-se os ...
Movimento Minimalista #6 – Cultivar a Equanimidade
"Um filho pode suportar com equanimidade a morte do seu pai, mas a perca da sua herança pode leva-lo a um profundo desespero" - Niccolo Machieavelli . Em Pali equanimidade pode ser traduzida como "olhar para" e "compreender" - pacientemente. No passado este estado de olhar, compreender ...
Movimento minimalista #5 – Viajar com 21 Objectos.
Há três anos atrás fui a Londres com o intuito de treinar com o Mestre Lam durante um fim de semana. Habitualmente viajo com uma mochila de cabine e uma mala que vai no porão do avião. ...
Movimento minimalista #4 – Manter a secretária limpa.
Se o meu primeiro movimento minimalista foi uma limpeza do desktop virtual do computador o próximo passo foi manter o desktop real também organizado. A secretária ou um local de trabalho onde se coloca o computador é algo que surgiu do ...